Витамины с грядки
Культура здорового и правильного питания - наука важная и необходимая в современной жизни. Полноценное питание ребёнка играет очень важную роль в поддержании и сохранении иммунитета, обеспечивает полноценное развитие ребёнка. Немаловажная роль в этом отводится свежим овощам. Они являются источниками тех витаминов и минералов, которые невозможно заменить искусственными пищевыми добавками.
В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители", в младшей группе прошёл познавательный час на тему :" Витамины с грядки". В ходе беседы дети узнали, чтобы организм был крепким и здоровым ему нужны витамины. А для этого мы должны правильно питаться. Полезная еда - это прежде всего свежие овощи, особенно в летний период, когда их можно вырастить на своей грядке. Полезные компоненты, которыми богата растительная пища, крайне важны для полноценной работы всего нашего организма, способствуют профилактике вирусных и инфекционных заболеваний. Многие овощи имеют в своём составе кальций, нужный для полноценного развития костной системы и калий, который так важен для работы сердца человека. Главное помнить, что наше здоровье - это прежде всего то, что мы едим. Поэтому заботиться о нём и беречь его нужно с раннего детства. 
