Культура здорового и правильного питания - наука важная и необходимая в современной жизни. Питание ребёнка должно быть полноценным, достаточным и разнообразным. Детскому организму просто необходим весь комплекс полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Отдавая предпочтение полезным продуктам, не стоит забывать о простом, но очень важном продукте, как питьевая вода. В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители", в старшей группе прошёл  познавательный час на тему: "Польза воды". В ходе беседы ребята узнали интересные факты о воде. Прежде всего, что  наш организм в большей его части состоит из воды. Вода - это необходимый компонент жизнедеятельности организма человека. У детей, в отличии от взрослых, в связи с их высокой подвижностью потери воды весьма ощутимы, поэтому важно каждый день пить достаточное количество жидкости. Особенно это актуально летом, в жару, когда мы болеем, занимаемся спортом и в интервалах между приёмами пищи, т. к недостаток воды в организме может привести к нарушению работы всех внутренних органов. Также ребята узнали, что есть продукты вкусные, но не совсем полезные. К ним относятся газированная вода, сладкие напитки и соки с добавками и искусственными красителями. В них совсем нет питательных веществ. Поэтому предпочтение лучше отдавать обыкновенной питьевой воде. Она прекрасно  утолит жажду.