Кушаем салат "Витаминный"
Витаминный салат из капусты и моркови полезен для детей раннего возраста благодаря своему составу.
Капуста богата витаминами В и С, а также содержит много микроэлементов, необходимых организму, например, калий, фосфор, магний. В сочетании с морковью организм дополнительно получает каротин, витамин А и другие полезные элементы.
Салаты в целом полезны для детей, так как содержат необходимые маленькому организму микроэлементы, нормализуют работу кишечника, способствуют формированию культуры питания и помогают малышу не переедать.
Сочетание капусты и моркови, и яблока даёт организму заряд бодрости, которого особенно не хватает в осеннний период.
Таким образом, регулярное употребление витаминного салата из капусты и моркови поможет оздоровить организм малышей и избежать многих заболеваний.