Питьевой режим - залог отличного самочувствия!
Лето – лучшее время для укрепления здоровья детей!
В жаркое время года детям необходимо дополнительное питье.
Вода способствует транспортировке питательных веществ к клеткам и тканям, обеспечивает процесс пищеварения, выводит все вредные вещества из организма.
Вода необходима человеку для поддержания всех жизненно важных процессов в организме. Нужно помнить, что недостаток жидкости в детском организме приводит к обезвоживанию, которое у деток происходит гораздо быстрее, чем у взрослых людей. Поэтому летом, когда ребёнок много времени проводит на открытом воздухе в активных играх, нужно периодически пополнять организм жидкостью ещё до наступления чувства жажды.
Что лучше всего пить ребенку? Самым необходимым, полезным и жизненно-важным напитком для ребенка является чистая питьевая вода! В качестве альтернативы может использоваться более полезное питье, например, морсы, которые можно готовить как из свежих, так и из замороженных ягод, фруктовые или овощные фреши, компоты из сухофруктов.
Будьте здоровы!