К воспитанникам подготовительной группы с сюрпризом пришел поваренок Тимур. Он решил узнать у ребят, что они знают про орехи.
Вместе с воспитателем группы рассказали детям о полезных свойствах орехов.
Орехи – это плоды растений со съедобным ядром и твёрдой скорлупой. Орехи очень питательны и калорийны, содержат макро и микроэлементы, витамины В1, В2, РР, Е, жирные кислоты, в том числе омега-3. Орехи активируют работу мозга, являются источником энергии и быстро насыщают организм полезными веществами.
Однако, если не соблюдать меру, орехи могут нанести немалый вред организму. Люди с проблемами пищеварения рискуют столкнуться с нарушениями в работе желудка и печени. Также с особой осторожностью стоит употреблять орехи аллергикам.
При покупке орехов необходимо обращать внимание на их внешний вид. Скорлупа должна быть гладкой и сухой, без пятен, трещин, налёта, дырочек, сколов и плесени. Если вам необходимо купить очищенные орехи, берите объемные, издающие хруст ядра. От вялых и сморщенных орехов лучше отказаться. Хранить орехи следует в герметичной таре в сухом месте. Срок годности обычно не превышает полгода.
Ребята рассмотрели несколько видов орехов и их плоды; узнали, что растут и на деревьях, и в земле. Тимур загадал загадки, назвал блюда, где используют орехи. С помощью орехов ребята решили задачки по математике и поиграли
в подвижную игру "шишки, жёлуди, орехи».
Приятного аппетита.