Пирамида здорового питания
Пища нужна человеку для поддержания здоровья и работоспособности, поэтому так важно соблюдать правила рационального питания во все возрастные периоды жизни человека. От правильной организации питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья взрослого человека.
С этой целью воспитанники старшей группы «Б» познакомились с пирамидой здорового питания. Пирамида питания или пищевая пирамида представляет собой схематически изображенную рекомендацию по рациональному питанию. Главный принцип пищевой пирамиды заключается в следующем: продукты, расположенные в основании пирамиды, следует употреблять как можно чаще. Чем дальше от основания находятся продукты, тем меньшее место они должны занимать в нашем рационе. А от пищи, расположенной на вершине пирамиды, нужно или отказаться совсем, или употреблять ее редко. Простые и понятные объяснения, а также наглядность позволяют доступно донести до детей принципы сбалансированного питания.
