Учимся дружить с "правильными" продуктами
Пища является неотъемлемой частью нашей жизни. Она не только удовлетворяет нашу потребность в энергии, но и играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья и работоспособности.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети - счастливые родители» воспитанники старшей группы «Б» познакомились с пирамидой здорового питания. Пирамида питания - это схематическое изображение рационального питания. Она показывает, какие продукты следует употреблять чаще, а какие реже.
Главный принцип этой пирамиды прост: продукты, расположенные в основании, должны составлять основу нашего рациона. Чем выше продукты находятся на пирамиде, тем меньше места они должны занимать в нашем ежедневном рационе. И от продуктов, расположенных на вершине пирамиды, следует либо отказаться совсем, либо употреблять их очень редко.
